妊娠中の腹痛を伴う下痢、粘液便

30代/女性 - 2021/05/04

現在、妊娠8週後半です。もともと花粉症やアレルギーから数ヶ月鼻炎が続いておりました。ゴールデンウィークの初め頃から痰が喉に絡み続け、寒気も感じるようになり、風邪をひいたのだと思いましたが、発熱はありません。
妊娠してから便秘気味のため、積極的にヨーグルトや野菜、フルーツなどで食物繊維を取るようにしておりました。
ところが昨日の夕方に急に腹痛に襲われ、水様便が出て、白い粘液（血便はなし）が混ざっておりました。その後も下痢が続いておりましたが、今朝は今のところ腹痛のみです。
以前から風邪をひく度に便に白い粘液が混ざることがあり、鼻水が混ざっているものと思い込んでおりましたが、今回妊娠中とのこともあり調べてみた際、腸粘膜の可能性があると知り、細菌によるものではと不安です。
最近の食事で特に気になるものといえば、いつもより多めのフルーツ、ラーメン、しゃぶしゃぶとしめのうどんなどです。今回の下痢や腹痛は細菌感染なのでしょうか。
また、かかりつけ医がみな休院中のためすぐに受診することができないので、市販の薬を何か使ったほうがいいのでしょうか。その他、何か自分でできることがあれば教えていただけるとありがたいです。