腹鳴とガスがひどく困っています

40代/女性 - 2021/05/04

今年3月くらいから、腹鳴とガスがひどく職場でも大きな音でお腹からガスのような音が鳴るので恥ずかしくて、仕事に集中できません。音は主に下行結腸から。また、腹鳴だけでなく、ボコボコガスが動いているのが外からでもわかるくらい、腸の動きがわかります。
恥ずかしいので何とかしたいです。
ガスは10代のこの頃から出ていましたが、腹鳴は去年5月の頃から初めて。9月頃からロイテリ菌のサプリを半年続けて飲んでいましたが、今年3月末に再発。困っています。
ただいま大建中湯を服用してますが全然効果なしです。
セディールというお薬も少し効いた気がしましたが、今では効果なしです。