唇の色と呼吸について質問があります。

person30代/女性 -

難治性喘息です。

お風呂上がりに前かがみで作業をしていたら呼吸が苦しくなって唇の色が赤紫になっていました。深呼吸をしたら直ぐに唇の色は戻りました。一時的なら問題ないでしょうか？

あと主治医からは腹式呼吸をするように言われています。息を吸う時に胸が凹ませて、おなかを膨らませると楽です。これは腹式呼吸ですか？

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