２か月間続くの喉の痛み　喉は赤い？

20代/男性 - 2021/05/05

ここ２ヶ月ほど咳払いをしたときや大きめに声をだしたときや喉に力をいれたときに、
喉に痛みがでる状態が続いています。
何もしなくても少しヒリヒリと感じることもあります。
寝起きは唾を飲んでも少し痛いです。

画像を添付（上下ともに同じ時間に撮ったもの）しましたが、
咽頭後壁に赤いところ白いところがあり荒れていて、
右側の壁やのどちんこの右側の血管が浮き出ているような場所があり、
のどちんこの右側が左側と比べて少し大きかったり（腫れている？）、
となっているように素人考えで見えるのですがこれは正常なのでしょうか？
そもそも全体的になんとなく赤い気もします。
自分でたまに観察していますがこのような見た目はそれほど変化が無い気がします。

２カ所の耳鼻咽喉科を数度受診し、（最近は８日前）
口を開けて見てもらったり鼻から内視鏡を入れて声帯まで見てもらったりしていますが、
異常は指摘されませんでした。
炎症、声帯ポリープ、喉頭肉芽、咽頭癌のようなものは無いそうです。

画像の範囲で異常が無い場合に、
考えられる痛みの原因はなんでしょうか？
炎症がある場合はなぜなかなか治まらないのでしょうか？

アズノールのうがい薬で１日２，３回うがいしたり、
喉の炎症を抑えるスプレー（市販の医薬品）を１日２，３回したり
トローチを舐めたりしています。
喫煙や飲酒は普段全くありません。