3ヶ月以上喉に痰が絡む

20代/男性 - 2021/05/06

１月に扁桃炎になってから喉に違和感があり、痰がずっと喉の下の方に絡んでる感じがします。乳白色の痰が少量出ます。
食べ物のカスも喉に詰まります。　
食後、お酒を飲んだり喫煙後症状がより強くなる気がします。

耳鼻咽喉科に行ってますが見える範囲で喉はなんもなってないと言われました。

ずっと痰が張り付いていてストレスです。
原因が知りたいです。