右太もも(お尻)横から膝付近にかけての痛み、対処法について
person20代/女性 -
1週間ほど前より、右太もも(お尻)の横から膝の上あたりにかけて痛みがあります。部位を調べたのですが、多分中臀筋と呼ばれる部分だと思います。
真っ直ぐ立っている時はあまり痛みませんが、痛みがある側に体重をかけたり横に開いたりすると痛み、また座っている時は何もしないと太ももの前あたりや膝にかけてズーンと重たい鈍痛のようなものがあり、座ったまま足を外側に力を入れて開くと先程の中臀筋の部分あたりが強く痛みます。
仕事は立ち仕事で自営業のためほぼ座る時間がなく、また仕事場が狭いのでよく右足を軸に後ろに勢いよくくるっと回ったり、カニ歩きで移動することが多いのでその際に変に捻ったりしたことが原因かとは思うのですが、中々お休みも取れないので安静にすることが難しい状況です…
夜は湿布薬を貼っていますが改善しません。ロキソニンなどの貼り薬を検討しているのですが湿布薬より効果は期待出来るでしょうか…？
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