肩を回すと音がなることについて
person20代/男性 -
ここ1年くらい右肩を回すとゴリゴリと肩甲骨周りの音がなります。慢性的に発生しています。また、肩こりなどはありません。
現状は特に痛みはないのですが、どのように対応すべきか教えて欲しいです。下記点が気になります。
・病院は行くべきか?(行く場合、何科にかかるべきか)
・ストレッチはして良いのか?
・筋肉トレーニングはして良いのか?
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