頭痛が続いています。

20代/女性 - 2021/05/08

1年ほど前から頭痛が頻繁に起こります。
頭の両側を締め付けられるような痛みが多いです。ごく稀にズキズキする痛み、動くと酷くなる痛みがあります。
痛みはほぼ毎日あり、数時間続くことが多いです。
1年ほど前にCT撮って異常なく、病院で血圧測るといつも緊張なのか血圧があがり受診時血圧が170/100位まであがりました。普段も高めですが130/90位です。
それで緊張が原因で頭痛が起きてると言われました。
慣れるしかないし治療の必要ないと言われ処方も何も無かったので市販薬服用してましたが、現在は胃腸の方で通ってる病院でカロナール処方してもらい痛みがある時のみ服用してます。
頭痛専門の様な病院を受診するほうが良いでしょうか？それとも以前言われたように治療の必要は無く慣れるしかないのでしょうか？