手足のしびれ、お風呂上がりの立ちくらみ

10代/女性 - 2021/05/09

いつもお風呂に入るとのぼせて軽く立ちくらみがします。昨日も立ちくらみがしたのでゆっくりあがろうとすると急に苦しく過呼吸のような状態になり、立っていることが困難だったためその場で横になりました。すると手、足、お腹が痺れて動くことができなくなり、手が握った状態のまま開くことができなくなりました。
痺れて関節が固まってるような感覚でした。
20分ほどで治ったのですが、このようなことは初めてだったので、なぜこのようなことが起こったのか教えて欲しいです。