新型コロナ濃厚接触者感染期間

person50代/男性 -

御忙しい所 相談です。
私53歳男ですが、先月29日に車の中で30分程会話(自分はマスク着用、友人は無し、換気は3箇所の窓を3cm程開けエアコン外気でつけてました。)した友人が本日(10日)コロナ陽性結果(発症日は、わかりません)がでたのですが、私は濃厚接触者になるのでしょうか?濃厚接触者にならないとしたら、いつまで位人と会うのを控えたら宜しいでしょうか?
自分は今のところ、熱、息苦しさはありません(パルスオキシメーターでは、97~99です)、友人から連絡もらってから、少し喉が違和感があり、痰がでる?感じがします?。家庭内隔離はおこなったほうが宜しいでしょうか?
乱文で申し訳御座いませんが回答宜しく御願いします。

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