朝食について
テレビで朝食にはごはんがいいといわれていますが、
「朝9時までの〜・・・」
どうしてなのでしょうか?
実際には何時に朝食をとればいいのでしょうか?
パンではいけないのでしょうか?
私が入院したところは、朝はごはんとパンが選べました。
あと、昼と夜が逆転した仕事や勤務状態のばあいの朝食というか食生活の時間配分での違いもあるのでしょうか?
よくわからないので教えてください。
(40代 女性)
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