首の椎間板ヘルニアの治療について

　最近、手足の痺れが気になって病院に通って　首の頚椎のMRIを撮ったら、軽度の首の椎間板ヘルニアと診断されました。特に治療法はないと突き放されたのですが、実際に何も手当てのしようがないものでしょうか!?せめて、悪くならない方法だけでも教えて欲しい心境です。よろしく御願いします。

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