乳房の下に硬い線状のものが触れます

40代/女性 - 2021/05/11

腕をグッと上に伸ばしたところ、左胸、乳房の下にひきつるような痛みがあったので、出て探ってみると、乳房の下部、付け根付近に横長の硬くて長いしこりのようなものが触れました。肋骨の上から乳房の下部まで、上に向かって這うような感じであり、太さは鉛筆の芯ぐらい、長さは3～4センチ程度だと思います。見た目ではよく分かりませんが、触ると皮下にミミズ腫れがあるような感触と言ったらよいでしょうか。触るとその部分にだけ生理前に胸が張った時のような痛みがあります。腕を上に伸ばした時のひきつれるような痛みは今はありません。血管のように脈を打つ感じはなく、右側にはありません。
これは受診した方が良いでしょうか。受診する際は乳腺外来で良いでしょうか。
ちなみにカレンダーを確認すると、排卵日は5月7日、性理解し予定日は5月21日です。

お教えください。