今朝から腹部膨満感と腹痛

30代/女性 - 2021/05/12

今朝起床してから初めて腹部膨満感と腹痛(さしこむ痛みではなく重苦しい便秘のような)があります。
吐き気や嘔吐、下痢などはありません。

起床してから、バナナウンチの排便がありました。普段から便秘したりとか、違和感はないのですが現在、お腹が酷く重い状態です。

昨日ダイエットやり始めたために、こんにゃくゼリーのようなものを1袋たべてしまい、調べたらそれが原因かなと思います。

椅子に座ってると、何も感じませんが、
歩いたりすると、ウッとなります。

今お水をたくさんのんでいて、食事はお休みしてますが、これは一過性のものでしょうか？

それとも緊急性がありますでしょうか？

明日か今日病院にいこうか少し悩んでます。
お水を飲むと少し楽になる感じはあります

もし自宅にいる際の場合のアドバイス等もあればよろしくお願いいたします。