産後４ヶ月、混合授乳、めまい、吐き気、胃の不快感、食欲不振、倦怠感

20代/女性 - 2021/05/12

産後４ヶ月、20代前半の2児の母です。
現在、ほぼ母乳ですが時々ミルクを足して混合授乳でやっております。
上が2歳半で保育園にはまだいっていないので2人をみています。
産後４ヶ月が経ち、気怠さや何もやる気が出ない。というのが毎日あります、
最近は胃の不快感から食欲もなくなってきており、頭痛、吐き気、グルグルとする感じのめまいもします。
とにかく何もする気がおきず、ずっと横になっていたいです、
子供2人いるとなかなか自分の寝たい時に寝ることができず、下の子が添い乳で寝かす事ができても上の子は寝ず暴れてやっと上の子が寝たー！となった時には下が起き、また添い乳をして寝かす、、といった感じで眠いピークを通り越して眠ることができなくなり朝の3時頃にようやく自分も寝れたという日も何日かありました。
日中も上の子は体力がありあまっているので私にしがみついてきたり思いっきり走り回ったりとしており、一緒に遊んであげたいのですがしんどくて頭痛やめまいからなのか吐き気もして思いっきり一緒に遊んであげることができないです。

何かの病気でしょうか？
また精神的な面からくる病気か身体的な病気かどちらでしょうか？
今身体の症状として辛いのは、倦怠感、吐き気、胃の不快感、食欲不振、頭痛、めまい、何もやる気が起きない、です。
これらの症状はどうしたら改善されますか？