妊娠希望です。行為の質を下げても、回数を増やした方がいいでしょうか

40代/女性 - 2021/05/12

私40歳、夫31歳
海外在住です。
既に1年妊活をしています。国の方針で1年以上自己流タイミングを取らないと、検査をやって貰えない環境でした。1年経っても妊娠しないため、血液検査、エコー、精液検査をして2人共問題がないとのことでした。
次回、子宮卵管造影検査を行う予定です。夫は体外受精や人工授精を反対しています。
ですので、造影検査後、自己流タイミングを頑張りたいと思っています。妊娠の確率を上げるには、回数より行為の質だとyoutubeでみたのですが、回数を増やすとお互い義務的になり気持ちが入らないです。質を考えると回数を減らさないと思います。

行為の質を下げても、回数を増やした方がいいでしょうか？
40歳ですと、体に問題がなくっても自然妊娠は難しいでしょうか？

よろしくお願いいたします。