妊娠初期(3ヶ月)、消化されない
person30代/女性 -
今妊娠初期です。
妊娠する過去3ヶ月ほど、食べる量を減らして緩く筋トレするというダイエットをしてたのも相まってか、妊娠判明してから今まで普通の食事に戻しましたが2キロ太りました。
そして普通の食事をしているのですが、胃がすぐにパンパンになり苦しく、消化もなかなかしないのかずっと食べたものが胃にあるかんじです。おまけに次の食事の時までにもお腹空かず、でも一応食事を摂るということをしているのでずーーっとお腹がパンパンの状態です。ドンドンドンドン太っていっています。
消化が間に合ってないと思った時は一食くらい抜いても大丈夫でしょうか？むしろそのほうがいいのでしょうか？
でも食事時間が不規則になっては困るし…と悩んでおります。
食べる量を減らすダイエットをして胃が小さくはなったかと思いますが、すでに3ヶ月近く普通の食事に戻したので胃の小ささはあまり関係ないかと思っております。
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