生焼けの鶏肉を食べた後、腹痛と下痢があります。

20代/女性 - 2021/05/14

昨夜18時45分頃に生焼けの鶏肉を食べてしまい、21時頃から腹痛、21時半に普通便、その後1回軟便～下痢をしました。今朝はお腹の不快感はありますが、便は出ていません。

市販薬のビオフェルミンで様子を見て良いでしょうか？それとも、病院に行った方が良いでしょうか？
何かの菌に感染してしまったのでしょうか…。

原因は、生焼けの鶏肉か、20時45分頃に冷たいお茶を2杯いっきに飲んだか、のどちらかだと思っています。