水中毒の症状について

40代/男性 - 2021/05/14

昨日、21時〜24時頃に飲酒（ワイン300ml程度）した際、二日酔いを予防する為、2Lのお茶を1時間程度で飲みました。その後、軽いめまい、不安感、手足の震えが出たので、水中毒かと思い塩を舐めたところ1時間程度で落ち着いたので、就寝しましたが、今朝から体が非常に重く、頭痛、むかつきがあります。排尿は昨夜から６回は行っておりますので、二日酔いか寝不足（4時間睡眠）が原因かと思いましたが、昼を過ぎても体調があまり戻らず水中毒が心配になってきました。午後に受診した方がよいでしょうか。今朝からコップ一杯程度しか水分を取っていないのですが、塩分と一緒に取った方がよいでしょうか。
宜しくお願い致します。