速めの脈と　だるさ　眠気

50代/女性 - 2021/05/14

ここ数日、眠気があり　夕飯後、寝落ちし夜中に起き　布団に寝ると朝はすんなり起きられません。少し前までは　なかなか寝付けず　早く寝ても4時間位で目が覚めてしまうようでしたので　急におかしいなと思っていたのと　昨日は疲れやすくもありましたが　夕方犬の散歩に行ったあと　とてもだるくてモヤっとしていたので　血圧を測ってみたら　血圧は正常ですが脈が90で　いつも左右の腕で測るのですが　数値があがり　もう一度反対の腕で測ったら　更にあがり　100超えました。30分位歩いてきたのですが　いつもは　すぐに脈は落ち着いてきて　普段は70前後なのに　そのあと30分経っても　85〜90のままでした。
そのあとも　寝るまで70〜80のまま、
今朝は朝いちから78〜80超えです。
以前は　普段からそのくらいだったのですが　このごろは68.9くらいだったので変だな、というのと　今日も少し動いただけで体が重く　とてもだるく　横になっていたいような感じです。先程も　洗濯物を取り込んだだけですが　上から押さえられているように重くしんどいです。
なにかと忙しく　動かなければならないのですが　だるさがキツく、また今日も何度か測りましたが　脈は80越えです。
どんな理由が考えられますか。
なんとか改善したいのですが。