30代女性　排便の回数が増えて不安です。

30代/女性 - 2021/05/14

30代女性です。
元々便秘という程ではありませんが、ここ1.2週間ほどで1日の排便の回数が急に4〜6回ぐらいになりました。
特に下痢とかではなく普通の便意から来るもので、軟便気味の時もありますがほぼ形のある普通の便です。1回が少量の時もあればたくさんの時もあり、割とすんなり出ます。
快便はいいことなのかもしれませんが、ちょっと出過ぎて不安です。
生活の中で変えたことと言えば、週1でピラティスを始めたことぐらい。水は毎日1.5ℓ前後、食事は少食ですがバランスは考えて食べてます。

排便の回数が増えただけであれば特に心配はないですか？
それとも何か注意しておくべきことはありますか？急に身体が変わったので不安です。