数時間前から 左足のみの痺れ

person30代/女性 -

30代前半女性です。
数時間前から左足のみ痺れがあります。
右脚もほんの少しあるような気がしますが、本当に「気がする」程度の感じで
割合で言えば9:1で左が痺れています。
右左どちらとも手に痺れはほとんどありません。(強いて言うなら左ですが、これも気にしているから気になる、くらいの感覚です)
特にくるぶしのあたりの違和感がかなりあり、先ほど湿布を貼りました。
だんだんと、ふくらはぎや太ももも、重だるくピリピリとして気になってきたという感じです。

もともと運動等は1日に30分程度でもするよう心がけているので、仕事(デスクワーク)で足がむくんでも、鏡を見て、むくんでいるなーと思うくらいで、足が重だるいとか、気になる感覚になったことはほとんどありません。
なので少し不安になってしまいました。

今日はきちんとした夕食が摂れていないこと、慢性的に寝不足になりがちなこと、
(5時間前後。休みの日に+2時間ほど寝ます)
PCスマホで目を酷使する仕事なので
ふわふわとするようなめまいは慢性的に出やすいこと(肩こり、巻き肩)の血糖値?や
自律神経的なものも関係はあるのでしょうか?今日は特によく見ていたので目がショボショボします。入浴はまだです。

ちなみに、関係あるのか分かりませんが
親族で脳疾患にかかった者はおりません。
お忙しい中恐縮ですが、お返事お待ちしております。

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