パキシルの減量について

お伺いします
50歳の主婦です。
3年前にパニック症状がありパキシルを処方してもらい、一生飲み続けてもいい薬だと言われて処方してもらってきました。
しかし(1)高額である
   (2)パニック症状自体はパキシルを処方されてからは一度もない
   (3)病院の経営上処方したいといわれて医師への不信感があり
   (4)いつかは止めたい
という理由で病院を変わりました。

次の病院では40mg→20mg→10mgと減らしてきました。
ところがイギリスで発売禁止になったとかで、今度の病院では置かれなくなり、
違う薬で代用しましょうかと言われたのですが、急に変わる事に不安があり
一昨日から5mgづつ飲んでいます。(毎夜)

すると夕方になると禁断症状なのか頭がビリッとする感じが1〜2回あります。
減量する前にも体調が悪いときや飲み忘れたときに同じような感じはありました。
5mgでは足りず、まだ10mg飲む必要があるということなのでしょうか?
減量するときの注意などを教えてください。
宜しくお願いいたします。

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