授乳中の食事（鯖）について
person40代/女性 -
現在生後2ヶ月の子（第二子）を母乳育児をしています。
昼食に鯖の味噌煮缶（190g）を食べましたが、食後にネットの「母乳が青臭くなる、赤ちゃんにアレルギーがでる可能性があるので様子見が必要」という記事をみて、主人&第一子に鯖のアレルギーがあり一食の量も多かったため心配になりました。
下記点教えていただけますでしょうか。
よろしくお願いいたします。
・搾乳してミルクをあげる方がいいでしょうか。
・食後、何時間後位に食べたものがお乳に移行しますか（最近乳腺炎になったため、なるべく搾乳の回数は減らして授乳できればと思っています）
・明日生後2ヶ月の予防接種を予定しています。搾乳しなくて良い場合、そのまま予防接種は受けてもいいでしょうか。アレルギーがでる可能性を考慮して延期した方がいいでしょうか。
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