妊娠18週 昆布の過剰摂取
person20代/女性 -
現在妊娠18週なのですが、今更になって昆布の過剰摂取が心配になってきました。
昆布が過剰摂取がよくないということをきちんと認識しておらず、妊娠してつわりが終わった10週ぐらいから、ほぼ毎日昆布だしで作った味噌汁を1日1回飲み、たまにお弁当に昆布の煮物を入れて食べていました(2週間で4.5回は食べていたと思います)。
また、食べ物を作る際に白だしを使用することもよく使用しており、白だしで作ったものを食べない日の方がないぐらいです。
本当に今更ではありますが、胎児に影響はないでしょうか？
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