右足の感覚がおかしい、など

40代/女性 - 2021/05/18

私はasd、adhdと診断されています。
私は聴覚が過敏で、道路を走る車の音や、窓やドアを開け閉めする音、鳥の鳴き声などが邪魔して人の言っていることが聞き取りにくい、などの感覚過敏があります。耳に残ったメロディーが延々鳴り響いて、眠れないこともあります。駅で聞こえるメロディーや学校のチャイムの音が、鳴っているはずのない夜中に布団の中で聞こえてきて眠れないこともありました。
また、家族などの本当に気を許しているごく僅かな人以外と長時間話すと、頭や腰、身体の節々が痛くなるので、修学旅行や仕事の研修旅行で他の人と相部屋の時は辛かったです。
階段を降りるとき、自然にスタスタ降りることができず、右足・左足をいちいち意識して降りないと、バランスをくずすことがあります。よく、降りている途中で、右足が出ずにバランスを崩して手すりにつかまります。階段で右足をうまく出せないのも、自閉スペクトラムの症状なのでしょうか。
体の右半分の感覚は、左半分に比べて鈍感な気がします。また、極端に不器用でリボン結びなどは時間がかかり、できても他の人のように見た目がきれいではありません。お恥ずかしいことに、箸の持ち方が自己流で、40歳になった今でも、その持ち方以外ができません。
発達障害を診断されたのは今年1月です。
自分はそういう体質なんだと思って生きてきました。子供時代は、わけもわからず叱られ続けました。親も先生も気づいてくれず、もっとはやく分かっていたら、もっとましな子供時代を過ごせたのかな、と思います。
病院に行く度に聞こうと思っているのですが、先生を前にすると聞くのを忘れたり、言うタイミングがつかめずに診察が終わったりしているので、こちらで質問させていただきました。宜しくお願いいたします。