両側性乳がん　左温存・右全摘■まず局所再発が怖い。

50代/女性 - 2021/05/18

よろしくお願いいたします。
6月頭に手術の予定があります。（都会の大病院・乳がん手術年間何百例）
両方にがんがあります。右が1.5センチ×2個あり全摘、左は1センチ一個です。

質問１：どこかのなにかで、「両側性はどちらも全摘が基本」という言葉を目にしてそれが忘れられません。
左は1下部にあり、先生はきれいに温存を勧めてくれていますが、わたしは、局所再発の可能性が高くなることと、放射線治療を行うと万が一局所再発した際に「再建できない皮膚になっている」ことも考えると、不安が残ります。全摘にしておいたほうが、楽なのではと言う考えがあります。
※生涯にわたって再建無しで考えていると先生にははっきり伝えてありますが。ただし両側全摘の場合は再建なしの考えですが、片方残るとなるとまた違ってくる。。

質問２：心のバランス　か　体のバランスか？
…思い切って自ら両方全摘にするか、迷。ひとつでも残っているほうが、心の安定のためにはいいのだと、先生はおっしゃってくれました。ただ残るほうの乳房がとても重く体のバランスが壊れるのが心配です。（片方あるがゆえに再建したいかもと言う気持ちになるかもしれず。）体操や運動で軽減できるのでしょうか？みなさんどうなのでしょうか？

質問３：早く回復するのはどっちか？
…スポーツが趣味なので、少しでも早い治りのためには、両方全摘より、「左だけでも温存のほうが」体への負担が少なくて済むのかな？全摘の方が、治りが良いという話も有（乳房の重さで傷跡がひきつれてピリピリする等ないぶん）どうなのでしょう。リハビリは頑張るつもりです。
★ルミナルAと言われています。ステージは２か、大人しいタイプのがんです。
術前治療無し。ホルモン療法術後予定。

ご面倒でしょうが、両側乳がんの情報が少ないので、どうぞ宜しくお願い致します。