浅い椅子に座るときと動かずに立っている時のみのめまい？のようなふんふわ感

30代/女性 - 2021/05/19

１週間前から（生理予定日前です）
１、椅子に浅く腰掛けるときや風呂イスのような背もたれがない椅子に腰掛けるとき

２、お風呂場で立ったまま、シャンプーする時や台所で水仕事をするとき
に自分自身がふわふわしているような感じがあります。
この１と２の場合のみふわふわ感があります。例えばソファーに深く腰かけたり横になって寝る時、動いていたり運転中などはありません。

今までめまいを経験したことがないのですがこの症状はめまいなのでしょうか？
吐き気や頭痛などはなくこのふわふわした症状のみです。鉄欠乏性貧血持ちです。
かかりつけの内科に相談したところ、ジフェニドールで様子見ることにはなりましたが詳しい検査などは無かったです。
生理前だからなのか30代後半にさしかかるのでその影響なのか、考えられるものやいい治療法があれば教えてください。
今までめまいを経験したことが一切なかったので先月接種したコロナワクチンの影響？なのかとも心配になっています。