横向きでTVを見ていて、首が痛い
person70代以上/男性 -
短い期間ですが、入院中に首を右に向けてTVを見ていました。
左後ろ側の首が痛んだので、首を回したり前後左右に動かしたりして局所の痛みは無くなったのですが、椅子に座ってパソコンを見る時に首の後ろ全体に痛みを覚えます。
今は首の後ろに冷湿布を貼っています。
立って歩いている時や寝ている姿勢では痛みを感じません。
パソコンも、前かがみにならないように注意するとそれほど痛みを
感じません。
治療法としては、冷湿布を続け、前かがみにならないように注意するくらいでいいでしょうか。
ほかに何かやった方がいいことがあるでしょうか。
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