子供の頃からの悩み

30代/女性 - 2008/02/02

今に始まったわけではないのですが、人と関わるのにすごく気を使い、自分をうまく出せず、その気持ちが内に内にたまってｽﾄﾚｽになっている。
思い通りに行かないとｲﾗｲﾗし、場合によっては自分でも怖いぐらいｷﾚてしまう(一人でいる時)
無気力で、やらなきゃいけないとﾌﾟﾚｯｼｬｰを感じてもやる気が起こらず体が動かない。
失敗や、人に悪く思われる事がすごく怖くていつも緊張。
戸締まりやｶﾞｽが気になり何度も確認。外を歩いていると、落とし物をしてないか心配で何度も振り返ってしまう。
仕事や家事がうまくこなせない(ADHD?)
たくさん書いてすみません。気になる事はたくさんあります。
性格や気持ちの問題なのかもしれませんが、悩んでます。人に話しても、やはりあまりわかってもらえないです。
よろしかったらご回答お願いします。