うつですか?
person30代/女性 -
おおよそ一年弱ほど、抑うつな気分が抜けず辛いです。ここ最近は特に酷いです。イライラすることも増えたりで、仕事でのミスが出たり人間関係もうまくいかず、悪循環にはまっていたり…。人に会いたくなくて家に引きこもっていたいと思うことがあったり、笑顔を作ることが苦痛で仕方ないです。仕事柄そういった訳にはいかないのですが…。
何をしても楽しめません。好きだったご飯も味が分かりません。仕事に行くことを考えるだけで疲れてきます。自分一人なら、いっそ消えてしまえば楽になれるのに…
飼い猫が唯一の支えだけど、この子たちを置いてどこかに行ってしまおうかと考えることもしばしば。
もう自分に価値を感じられない。誰に必要とされてないなら 自分なんていらない。
これは うつですか?ただの我が儘や現実逃避ですか?
｢真面目な人がなる｣と聞いていたので、自分に当てはまらないと思ってたんで 早い更年期なのか何なのか分からず悩んでます
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