PMDDの治療方法について
person20代/女性 -
こんにちは。
私は学生の時からPMDDのような症状に悩まされていましたが、それがPMDDだとわかったのは約2年前です。
その後、レディースクリニックにかかりピルを処方して頂きました。
しかし、なんだかピルに対しての恐怖心があり、飲むことはありませんでした。
（血栓や副作用など）
その後はヨガや漢方、ハーブティー、適度な運動などを心がけて生活し、ストレスを最大限溜め込まないようにしました。また症状が出た時に「これはPMDDだ」と客観視できるようになったことで、以前よりは改善できたかと思います。
しかし、あともう一歩、治りきりません。
治っている方の書籍や発信などを見かけると、いつか治ると希望を持てるようにはなったのですが、これ以上何をしたらいいのかわからなくなってしまいました。
ピルを処方して頂いたレディースクリニックにはその後、引越しをしたため行っていません。パートナーには、精神科に一度行こうと言われていますが、自分自身の症状を突きつけられるような気がしてしまい、怖くて行けていません。
今後、何か自分自身でできることや、かかった方がいい病院などがありましたら御教授頂きたいです。
よろしくお願い致します。
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