コロナ不安、うつ病？

20代/女性 - 2021/05/21

2週間ほど前から左耳が聞こえにくくなったり、喉の左側がピクピク痛んだりします。
喉がイガイガする気がすると総合感冒薬を飲んだりしていました。
生理前だからか37.1前後(平熱は36.6~8)の微熱が出たりもしました。あと、左膝が痛い気がする(ポキポキいいます)
今生理も終わりましたが、体温が一日の中で36.5~37.2℃と上がり下がりしたり、(頻繁に測っているわけではありません。)上半身の脱力感、食欲減退、(味覚も嗅覚もあり、一応食べられるが、心から美味しいと感じない)中途覚醒でしっかり眠れてない、気分の落ち込み、なにも楽しいと感じない、汗を異常にかく、体の冷え感、足に力が入らない気がする、と色々な症状があります。
理由は、祖母(80代、膠原病、間質性肺炎もち)のワクチン接種・感染の不安と、自分が保菌者になるのではないかという不安、同僚が、宣言下 なのに県外に遊びに行ったり、旅行に行くのを平気でしていて、やめる気配がなく感染の危険があるのではという不安感ではないかと思います。(保育士をしていて、どうしても接触する機会がある、自分が接触しなくても同じクラスの子や兄弟児、チームの担任が関わる機会がある)
また、その他清潔感や危機感などの他人との価値観の違いかなと思います。今までは我慢してましたが、精神的？自律神経的に？体に異常が出てしまい、これ以上思い詰める前に病院に行くか迷っています。市販の漢方なども選択肢にありますが、どうしたら気楽に過ごせるでしょうか。コロナの症状なのではとも不安になってしまいます。