息苦しさ たまに脈飛ぶ
person30代/女性 -
なんとなく自分の中で
息苦しいなと思った時に
深呼吸をすると脈が飛びます。
5〜6回深呼吸すると気にならなくなります。
特に夕方が多いです。
そして昨日から
いつも使っている枕なのに
なんか首、頭が圧迫されるような
首に力を入れてる時のように
重いような苦しくなりました。
朝起きても
息苦しさがあって
頭の後頭部が圧迫されてる感じがして
頭から首にかけて重い、
頭がだるい感じ。
胃もたれ感もなんとなくありますが
お腹は空く。
体もだるいです。
毎日トランポリン3分
辛い筋トレ数分やってます。
なんなのでしょうか？
改善方はありますか？
何科に行くべきですか？
様子見て平気でしょうか？
体の酸素⁇を測るやつを
買うべきですか？
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