体調不良についてどうしたらよいのでしょうか

30代/女性 - 2021/05/22

今年に入ってから、精神的に落ち込んでしまったり、つらいと思うことがあったり、イライラしてしまったり、動悸や吐き気やめまいなどがして胸が苦しくなることが多くなりました。
というのも、以前から近隣トラブルがあり、はじめは相手方の騒音に半年ほど前から悩まされ、管理会社にもお伝えしましたが、相手方への言い方が私の方が気にしすぎとされてしまったり、あまりいい対応をしてくれず、余計に騒音は解消されませんでした。
その後、私もストレスが溜まってしまい、やり返すなどしてしまったりして、逆にこちらの方がことを大きくしてしまい、とても反省しています。
ただ、アパートなのでどうしても音がしてしまいしますので、それは了承済みなのですが、実際住んでみるとということもあり、近隣同士で気になったり気を使ったり、大変な面もありますが、経済面も考えて引越しなどはあまり考えていません。ただ、相手方は期間限定でいらした方とのことで管理会社よりお聞きしていたため、あと少しの付き合いではありますが、ただ、このままこちらにいると双方に良くないと思い、
気にしすぎて、家事も疎かになってしまい夫にも迷惑をかけて申し訳なかったり、夜もよく眠れず、電車も乗るのもままならなかったり、そのため私は一時地元へ戻って環境を変えてみようという夫婦の提案でそのように考えていますが、その際心療内科などにも受診したりした方がいいかなと思い、ご相談させていただきました。