一定時間座ると左座骨が痛い
person50代/女性 -
1年ほど前から座るとお尻の特に左側座骨部分が痛いです。連動して恥骨にしびれのようなものを感じるときもあります。外出規制で座っていることが多く、臀部の筋肉が弱ったからかなと思い、半年以上前よりスタンディング・ワークを導入したりして下半身の筋肉を鍛えていますが、一向に改善しません。クッションやマッサージ、ストレッチ、姿勢を正す、など色々やってみましたが、改善しません。我慢できないほどの痛みではありませんが、1時間以上続けて座るのが辛いです。また、就寝時も仰向けだと、左側のお尻が痛くなります。ちなみに、腰痛などは全くなく、歩行にも問題はありません。このまま自然に治るものなのでしょうか。
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