治ったはずの蕁麻疹が再び。原因を突き止めたい。

30代/女性 - 2021/05/24

2年ほど前、オロパタジンとガスターの併用で5年間患った蕁麻疹を押さえ込むことができました。
しかし最近ほぼ毎日、仕事で疲れた後の夜や翌朝、寝ている間など、腕・脇腹・太もも・足の甲の主に4箇所ががむず痒くなり、一度かくと写真のように広がってミミズ腫れになるようになりました。2年ぶりくらいです。
質問ですが、不思議と顔や首に出たことはないのですが、衣類が原因ということもあるのでしょうか。また、寒冷地に住んでいるので寒暖差なのか、機械的蕁麻疹というやつなのか、他の人の蕁麻疹を見たことがなくわからないのですが、私のように疲労や睡眠中にむず痒さを感じて引っ掻いたところから広がる蕁麻疹というのは一般的なものなのでしょうか。何か別の皮膚の病気だったりしないか不安です。
以前通院していた頃は、毎日蕁麻疹が出ることもなくて明確な原因が分からず、アレルギー検査でも分からず、自分に合った薬に辿り着くまでに5年もかかりました。
直接病院に行けと思われるかと思いますが、地元の皮膚科の先生では、ピストン診察でろくに話を聞いてもらえず、こちらに相談した次第です。よろしくお願いします。