下痢気味の後の腸が痛むような感じについて

30代/女性 - 2021/05/24

こんにちは。

先日 このところすっきりとしたお通じがないなと感じ、すこし便意は感じ始めていた気がしますが きちんと出てくれるかわからなかったので 寝る前にマグネシウムをのみました。

その夜 寝ていたら腹痛を感じたのでトイレにいきましたら、最初は細めながらも固形の便が。その後は下痢になってしまい3回ほどトイレにいきました。お腹が壊れてしまった感じでした。

それから２日はまたお通じがなく、
３日目にはお通じがあり安心したのですが その後は 下痢まではいきませんが 手前というか残りかすのような便が2回にわたってでました。(このような内容ですみません)

それが落ち着くと主に左下腹部に
なんだか痛みがあり、腸が炎症しているような？腫れているような？そんな印象がありズキズキと痛みました。結局半日くらいズキズキしたような痛みがあり、押したりすると痛いというか中が張っているような？違和感やいつもにはない痛みなどがありました。

1. 半日過ぎてだんだんと痛みがなくなり
良かったと思ったのですが、腸がどのような状態だったと考えられるでしょうか？やはり何か炎症があったのでしょうか？

2. わからないなりに、あまり食べないこと。温かい飲み物をのむこと。お腹を温める。などして過ごしましたが、適切な対応でしたでしょうか？

お腹は弱い方で 以前にも痛くなったことがあったので、色々知っておけたらと思い ご相談させていただきました。何かアドバイス等いただけたらと思います。どうぞよろしくお願いいたします。