朝起きると右足の筋肉が硬くなって動かない

40代/女性 - 2021/05/25

40代女性です。10日ほど前から、寝る時に横になって足を伸ばすと、右膝に違和感を感じるようになりました。日に日に寝ている間から朝起きたときに、右足の膝裏の筋肉や太腿裏の筋肉が硬くなるようになり、動かすと少しよくなるのですが、また夜寝ると右足の膝裏や太腿裏の筋肉が硬くなり、右足を引きずって歩いています。また、デスクにしばらく座りっぱなしで立ち上がったときも、同様に右足の膝裏や太腿裏の筋肉が硬くなります。なんだかずっと筋肉がツッているような感じです。
膝自体や関節が痛いということはないのですが、立膝は右足の膝に違和感がありできません。（膝のお皿がないような感覚です。）正座も、右足膝裏の筋肉が痛くて足を畳むことができずできません。
ここ2日くらい、少しずつ朝起きたとき症状が良くなっている感じはします。この症状からどんな病気が考えられますか？
関係あるかわかりませんが、心あたりは下記の通りです。

・20年前、事故で右下腿骨（脛骨と腓骨）を骨折し、脛部分の植皮と膝を切開して骨の中に鉄の棒を入れる手術をしました。
歩き疲れると、右足が浮腫みやすかったり、右膝が引っかかるような感じがあることは時々ありました。
・今、在宅勤務で運動不足の中、症状が出る数日前に1時間ほど12kgの子供を抱っこしたまま山坂を歩きました。

ご意見賜りたく、よろしくお願い致します。