肩の前面にキリキリした痛み

30代/女性 - 2021/05/26

2.3日前から右肩の前面に擦れるような、痛だるい感じの痛みがでるようになってきました。日常動作や仕事(建設業)は動くのですが、キリキリした痛みが続いてます。腫れはありません。脇を開くような動きやボールを投げるような大きな動作で痛みがあります。たまに抜けるような感覚もあります。肩周りの筋肉を強化すれば痛みはなるなるものでしょうか？湿布で様子見していますが、なかなか減らないのが現状です。

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