ストレスにより、市販薬のウット(鎮痛剤)を週3ー5ぐらいの頻度で利用しております。
person40代/男性 -
ウット
http://www.itami-ph.co.jp/item/ウット/
ストレスにより、就寝時週3-5利用しております。こちらを利用すると、眠りにつくまでの時間が早く、眠りも深いので翌朝も快適です。私自身、精神状態も安定しておりますが、心配性なので、夜考え事をすると眠るのが遅くなることが、月1回程度あるので、それを避けたい目的もあります。
ご質問は継続使用か、それとも精神科に行くべきか。また追加条件として、メンタルクリニック(医者以外の診療士かと思われる)に通う予定です。理由はアメリカのエグゼクティブは、メンタルサポートを継続的に受けていると聞きましたので。
ご回答よろしくお願いします
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