へその上にしこりがあり時々痛くなる

person50代/男性 -

1年前からへその上にしこりがあり、指で押すと散らばるように無くなっておりました。
最近は常にそのしこりを指で押して散らばすのが癖になっておりました。4-5ケ月前から
そのしこりとその周辺が痛くなり指で押しても散らばりませんし痛みも治りません。
しばらくすると痛みは治まります。
現在、痛い状態で30分位経過しております。
ネットを見ますと肺や心臓の障害の可能性があるとのサイトがありました。
タバコは吸ってます。また、良く寝れず睡眠不足気味です。
肺については2年前の人間ドックでMRI検査をして正常でした。この頃にはこの症状はありませんでした。
しこりが無い時もあり病院に行こうとは思いましたが、病院に行ったときしこりが無ければ症状確認して貰えないので躊躇しております。実際昨年の10月に人間ドックでエコ-で診てもらったのですが、その時点でしこりが無かったため確認出来ませんでした。
おかしいことは確かです。
どう対処すればよろしいでしょうか?

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