腰椎椎間板ヘルニアと診断、現在は左足付け根の痛みが止まりません

40代/男性 - 2021/05/28

４０代後半です。
先月の４月下旬に発症。

・腰（慢性的なぎっくり腰。数年前にはヘルニア手前と診断）と股間節といいますか左足　　の付け根が痛み、前屈みでなんとか歩行し騙しダマシで過ごしておりました。

・GW開けに整形外科へ初診、レントゲンとMRIを撮り股間節は異状なしだったのですが、腰椎椎間板ヘルニアと判明（先生は４番とかおっしゃってました）し、先生からは「比較的治りやすいヘルニアだと思いますよ」ということでした。
リリカとビタミン錠を出してもらいました。

・次回は２週間後の来院とおっしゃっていただきました。しかし、痛みが軽減しないので、すがる思いで整体へ３度行きました。いいのかどうか分からぬまま、快方の気配はありません。

・昨日整形外科へ再診で伺い、１５時ごろ神経根ブロックを初めて打ってもらいました。
４０分間ほどの経過観察のあと、歩行の際は注射の前と同様の痛みがありましたが、２～３時間後には１か月前の発症前と同じ、痛みのない感覚がありました。就寝までに痛みは全くなく起床後も痛みはありませんでした（嬉しかった）。しかしながら、通勤車を降りてからは「まただ。。」と感じる痛みが復活しておりました。。。つまりこれは２４時間すら私にはブロック注射の効果が見られないということだったのでしょうか。。

・次回、整形外科へ伺うのは１週間後。
また神経根ブロック注射（２回目）でしょうか。
「比較的治りやすいヘルニア」という最初のお言葉を信じて、手術は避けたいのですが。
手術だとどういった内容（入院期間、仕事の病休期間など）でしょうか。

・メンタル的にも落ち込んでおり、公私ともにイライラというか無気力に近いです。なにか、目安になるようなご回答をよろしくお願いします。