右手橈骨骨折のリハビリについて
person40代/女性 -
今年の4月初めに右手（利き手）の橈骨骨折をしました。今月21日にギプスが外れて、自分でリハビリすることになりました。
医師からはまず手をグーパーしたり、手首を前後に倒す運動をするよう指示を受けており、毎日お風呂でお湯につかりながらしています。
時間帯や日によって、抵抗なくできたり、指がこわばって動かしにくかったりするのですが、時間の経過とともに改善するでしょうか？
指のこわばりを緩和するために気を付けた方がよいことなど、何かあれば教えて頂きたいです。
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