日頃の血圧について心配

person40代/女性 -

40才女性。2、3年前から、血圧を病院ではかると、140あったのをきっかけに、血圧が気になり始め、それからは、測るのが苦手になり、測定時いつも身体に力が入る感じになります。先日頭が重く心配で、内科に行くと、Aの内科では、いつも高く、先日は160台ありビックリしました。(生理前日)そこで、カンデタルサン2mgを薦められました。
その他の病院では、いつも、130台で何の指摘もされず…心配です!って伝えると、これくらいは、問題ない。気持ちを切り替えてとも言われ、自分でも、わけがわからなくなり、ここ一年は、一日中、今の血圧大丈夫かな?高かったらどうしよう。と血圧のことが、ぐるぐる頭に浮かんで、脳卒中など起こさないか、心配で、気分がわるくなることが多く困っています。
朝起きる際も、朝の血圧測らなきゃ、としんどく、母に心療内科を薦められ、心療内科でスピルリド50Mgを処方して貰って1日二回、漢方サイコカリュウコツボレイトウをあわせてのみはじめました。不安から来てるのではと思い。最近の測定値です、一回目が、常に高めで心配です
148.87→131.81 124.84→127.78
136.86→122.75 133.84→123.79
135.82→127.83 140.89→129.80
138.81→124.81 134.82→124.86
134.82→125.74 130.80→122.78
136.80→120.78 133.84→126.75
144.85→128.75 130.80→122.85 134.76→125.75 144.85→129.80
あと、どちらの手で測るのがいいのでしょうか。
まだ飲まなくても、大丈夫なのか、始めた方がいいでしょうか?

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