今の状態について

どうしたらいいかわからないので、ちょっと教えてください。
この1週間、きっかけがあり、悩んでいる問題がありました。
できれば、前向きに、自分でよい決断をしたいと、自ら望んで悩んでいたことです。

しかし、木曜日の朝、眩暈や無気力を感じて、仕事を休みました。
とても忙しい職場なので、休むことにもすごく抵抗があったのですが、
こういう風にしか自分を守れないことも知っているし、
自分なりのいいわけが、他にもあったので、そうしました。
そして金曜日になり、(実は前の晩からですが)やはり、出勤できない状況になりました。
気持ち的には、今日休んでしまえば、土・日があるので、
気持ちを落ち着かせることができるだろうというのもありました。

1週間考えていた悩みが、何なのかは、また別の問題になるので、今回は書きませんが、
現在の状況として、明日の出勤がとてつもなく不安なこと、
昨日から、自覚症状として、体温が低下し体が冷たいままなこと、
血の気が引く感じが続くこと、眩暈、無気力など、
今日の1時間後、3時間後、明日を考えると、
今を、どう過ごしたらいいのかがわかりません。

文字数オーバーをするので、追記で書きます。

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