適応障害の再発について
person40代/女性 -
お世話になります。
約5年前に仕事と育児、家事の負担から適応障害となり、3ヶ月休職しました。それ以降は、特に体調を崩すことなく生活してきましたが、最近、仕事量が増えて何ヶ月も休憩時間も削り働いて、終業時間後は休むまもなく育児と家事をして寝るという生活をしてきました。土日もなかなか休む時間がありません。
体の疲れがとれず起きれなくて先週２日間会社を休みました。それから、なぜかいつもソワソワしたり、ドキドキしたり、落ち着きません。また、会社を辞めたいと言う気持ちが出てきました。体の疲れも取れず、ずっときついです。
もしかしたら、また適応障害が起きてきたのかと思うのですが、再発することはあるのでしょうか？障害の主な原因が前回同様に仕事だったら、これからも再発する可能性がありますか？
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