何もしていない状態での頻脈について

20代/男性 - 2021/05/29

2週間ほどまえに何もしていないのに脈拍が100〜130ほどになり夜中に病院で見てもらいましたが心エコー・心電図ともに見てすぐにわかる問題はないとのことでした。※夜中の診察のため循環器の先生ではありませんでした。

病院から帰宅するときには85ほどまで落ち着いており、それからしばらくは問題なかったのですが今日の食後に同じようなことが起きています。

特にないもしていなくて横になっていても脈拍が100〜118ほどまでの間でうろちょしています。ただ、苦しいなどはなく特に普通です。毎日パルスオキシメーターを使用しているので頻脈であることが分かりました。

現在パニック障害があったり自律神経から体調を崩したりしているのですが今回の症状も心臓ではなく自律神経のみだれからきているのでしょうか…。。
※脈拍が増えていることに対して焦ったりはしていないとは思うのですが‥m(_ _)m

補足ですが、パニック障害が初めて起きたあとしばらくしてからホルター心電図などをしていますが問題ありませんでした。※半年ほどまえではありますが。。