お腹の調子が悪い時は

10代/男性 - 2021/05/30

胃腸が弱いのに、食べ過ぎや変な組み合わせで食べているせいか、ある程度の感覚で何食っても気持ち悪くなる時があるんですが、昔から同じ病院に通っているのですが、毎回胃腸炎と診断され、４８時間の絶食のと吐き気止めと整腸剤をもらっているのですが、中、高、に上がるにつれてどんどん食べるものも自由になっていき、その頻度が上がってきているのですが、４８時間の絶食は勉強の集中力をすごい妨げるのですが、ヨーグルトぐらいなら食ってもいいのでしょうか？
毎回あっこれいつものだなってなるパターンは、夜お腹が痛くなって朝起きてもなんかお腹が緩い感じと、少しの吐き気があり軽めの朝飯を食って、それで昼まで腹痛い感じか続くと言った感じです。