仕事のことになると話せなくなる、不安になる(場面緘黙？)

30代/男性 - 2021/05/31

会社員です。
過去に心療系の罹患あり休職も数回しています。調子が悪く鳴ると休みがちになります。特に苦手と感じる業務の対応になると、頭が働かなくなる、相手と話すことに不安を感じる、何らかの問いに対して言葉がでて来ず会頭ができない。などあり、ストレスに感じたり、なんでできないんだろう？やりたくないな、とグルグル考えが巡り体調が悪くなります。
一歩踏み出して進めることができれば、なんだ、大したことがなかったな。ということはよくありますが、そこにたどり着くまでに神経がすり減ってしまうため、悪循環になっています。自分に自信がないメンタルの弱さゆえの結果なのかなと考えることもありますが、そうだとしても毎日が非常に辛いです。体調が悪くなると、仕事を休むことで体調の均衡を保つ方法しか今はとるしかない状態です。転職をしても恐らく状況は好転しなさそうですし、自分自身に何か問題(自覚していない障害)があるのか？このさきも今のこの状況が続くかと思うと不安です。